Ako sa starať o psychické zdravie a mať energiu a zápal pre učenie?
Práca lektora/lektorky je plná výziev – prípravy lekcií, neustále zlepšovanie metód výučby a budovanie vzťahov s deťmi môžu byť náročné nielen na čas, ale aj na psychickú pohodu. Tento webinár ponúka objaviť nové spôsoby, ako sa starať o seba a svoj well-being, aby ste si dokázali udržať radosť a energiu vo svojej práci.
Čo sa na webinári dozvieme:
- Čo je well-being a syndróm vyhorenia
- Ako identifikovať stresové faktory
- Praktické techniky na zlepšenie pohody
- Ako budovať odolnosť proti stresovým faktorom
- Diskusia a zdieľanie skúseností
Pozri si aj ďalšie workshopy
Máš záujem pracovať na svojich vedomostiach a zručnostiach? Pozri si ďalšie témy workshopov a webinarov.